●Physicalクラス （男女不問：20～40代程度まで）
人生100年時代！いつまでも若々しく動ける体つくりをご提案します。
スポーツリズムトレーニング
（30代から40代向けのリズムジャンプ、ストレッチ）
音楽を流しながら、リズムに合わせて様々なジャンプを行います。
大人でも楽しく活動する事が出来ます。
認知症予防にも効果的です！
＜担当＞
★酒井 明仁
・スポーツリズムトレーニング
・アドバンスディフューザー（AD）
・ライフキネテックトレーナー
・小学校教員免許（2025・3月まで現職）
・中、高校保健体育教員免許
●大人のヨガクラス 男女不問
人生100年時代！いつまでも若々しく動ける体つくりをご提案します。
心と身体をリフレッシュ。呼吸を大切にゆったりと身体を動かします。
＜担当＞
★大杉さき
・全米ヨガアライアンス認定RYT200取得
小学生の娘を子育て中！
『娘のお手本となるような素敵な女性を目指しています』
●エイジレスクラス
姿勢には年齢があらわれます。
美しい姿勢でしなやかに動ける身体作りをしませんか？手具も使って、曲に合わせて踊ってみませんか？
＜担当＞
★鈴木小百合（Art Physical Labo 代表）
・プロフィールについては代表紹介をご覧ください。
姿勢を美しく保ち、若々しいエイジングを！！